Októbertől indul az új tanfolyamom, amelynek középpontjában a Floorwork technika áll. Ez az alap, amely nélkülözhetetlen ahhoz, hogy stabil, magabiztos és elegáns mozdulatokat hozzunk létre a talajon.

Az órák során:

✨ sok nyújtással és erősítő gyakorlattal készítjük fel a testedet,
✨ lépésről lépésre sajátítjuk el a floorwork alapmozdulatokat,
✨ valamint elkezdjük tanulni a különböző akrobatikai elemeket – természetesen az alapoktól, hogy biztonságosan és helyesen épüljenek be a mozdulataidba.

Célom, hogy október végére olyan szintre jussunk, ahol már novemberben a koreográfiákba tudjuk beépíteni ezeket a technikákat és elemeket.

Természetesen ezek a gyakorlatok a Strip stílusra építkeznek!

Ha eddig még nem sikerült elsajátítanod a floorwork alapjait, akkor különösen ajánlom ezt a tanfolyamot. Akár a strip stílusban szeretnél fejlődni, akár „csak” magabiztosabban mozogni a földön, ez az októberi hónap rengeteget tud hozzáadni a táncos fejlődésedhez.

Mit érdemes hozni az októberi hónapra?

🧘‍♀️ Jóga szőnyeg – hogy kényelmesen és biztonságosan tudj gyakorolni a földön.
🧱 Jóga kocka (akár kettő) – segít a nyújtások és erősítések során.
🔵 Henger – remekül támogatja a mobilizációt és a regenerációt.

Ezekkel az eszközökkel még hatékonyabban tudod majd követni a gyakorlatokat.

Fontos!

👠 Pleaser cipőre októberben még nem lesz szükség – mindent mezítláb vagy zokniban tanulunk, hogy a technika stabilan rögzüljön.

Ha úgy érzed, szeretnél elköteleződni a stílus mellett, akkor novemberre már érdemes beszerezni a cipőt, hogy a koreográfiák tanulása teljes élményt adjon.