TESTKÉPZÉS

MI IS AZ A TESTKÉPZÉS?

A testképzéshez tartoznak az olyan órák, melyeknél nem feltétlen a táncon, vagy a koreografiatanuláson van a hangsúly, hanem elsősorban azon, ahogyan a tánchoz való viszonyunkat, és erőnlétünket, hajlékonyságunkat, illetve testtudatunkat megalapozzuk.
Ide tartoznak az olyan jellegű órák, mint “workout”, vagy “jóga” és a “zerozone” program is. Ezeket az órákat azoknak ajánljuk akik vagy erősödni, vagy lenyúlni szeretnének, vagy akar egyszerre a kettőt, és persze azoknak is, akik úgy erzik a testtudatuk még nem 100%os.

Kiknél tudsz a testképzésre nagy hangsúlyt fordítani 2021. JANUÁRJÁBAN?

1. Tasnádi Diana | JÓGA | Január 11-től

2. Csibra Aletta | WORKOUT | Január 12-től

3. Börczi Barbara janarban helyettesítes | ZERO ZONE program | Január 11-től A JÓGA

– a WORKOUT – es a ZERO ZONE program is, egy egy külön weboldalt érdemelne az összetettségüknek köszönhetően, ezért itt nem untatnánk titeket a részletekkel, viszont ha megtetszett nektek valamelyik program, – írjatok az adott oktatónak, illetve nézzetek az ezekkel kapcsolatos információinkat, a honlapunkon, a facebook, es instagram oldalunkon is!